Cholesterin ist der Hauptrisikofaktor für Herz,- und Kreislauferkrankungen. Um dieses Risiko zu minimieren, ist es wichtig, den Cholesterinwert abzusenken. Eine cholesterinfreie Ernährung spielt dabei die wichtigste Rolle.

Bei einer cholesterinfreien Ernährung ist die fettarme Ernährung ein zentraler Punkt. Auf tierische Fette soll ganz verzichtet und auf pflanzliche Fette gewechselt werden. Fette Wurst und Käse mit zu hohem Fettanteil sollte ebenso vom Speiseplan entfernt werden wie Vollmilchprodukte und Sahne. Aber auch Margarine kann zu viel Fett enthalten. [...]

Um schöne Zähne zu haben ist selbstverständlich die tägliche Pflege unerlässlich. Trotz allem kann es passieren, dass ein Zahn wegen Schmerzen gezogen werden muss. Um nicht in die Verlegenheit zu kommen, besser auf ein Lächeln zu verzichten, als den Blick auf eine Zahnlücke freizugeben, ist bei vielen irgendwann im Laufe des Lebens ein Zahnersatz notwendig. Die Pflege unserer Zähne nimmt einen immer wichtigeren Aspekt ein, um bei Zahnersatz mit Leistungen der Krankenkassen rechnen zu können. [...]

Die Ursachen für chronische Erkrankungen haben in der Regel haben meist ein multifaktorielles Bedingungsgefüge ( z.B. genetisch, biologisch, psychosozial, ernährungs- gewohnheitsbedingt).  Dazu kommt der langsam schleichende Krankheitsverlauf, der in den frühen Krankheitsstadien meist unauffällig ist. Wenn dann entsprechende Laborbefunde, Symptome, Schmerzen auf die Erkrankung hinweisen, ist häufig eine umfassende Organschädigung gegeben.

Es ist nachvollziehbar, daß in diesen Fällen komplexer Krankheitsentstehung eine einseitige therapeutische Behandlung wenig Hoffnung auf Erfolg macht. In der aktuellen Kassenmedizin ist zusätzlich aufgrund der knappen Finanzmittel die therapeutische Zuwendung zeitlich sehr eingeschränkt. [...]

Rückenschmerzen ist ja bekanntlich das Leid der Deutschen. Keine andere Krankheit sorgt für ähnlich hohe Ausfälle wie Rückenbeschwerden. Es gib viele verschiedene Ansatzpunkte um dem Problem entgegenzuwirken. Schon allein die richtige Position beim Sitzen kann entscheidend sein. Aber auch beim liegen auf dem Sofa kann eine falsche Haltung entstehen, insbesondere wenn man mit seinem Laptop vom Wohnzimmer aus arbeitet, folgen daraus häufig Rücken oder Nackenbeschwerden. [...]

Die richtige Zahnpflege ist in der heutigen Zeit enorm wichtig, schließlich wollen die Menschen ihre Zähne möglichst lange gesund erhalten, um eventuellem Zahnersatz vorzubeugen. Strahlend weiße Zähne stärken zudem das Selbstbewusstsein und lassen die Menschen gerne ihr Lächeln zeigen. Für die Gesundheit der Zähne ist regelmäßiges Zähneputzen unerlässlich. [...]